頭で悩み事の雪だるまをつくらない　

大澤　李依

マイナス思考や不安のタネは勝手にふくれあがっていることが分かりました。
くよくよすればするほど気分が落ち込んで、悪いことばっかり頭に浮かんでがくぜんとすることが多いなと思いました。
頭で考えや悩みごとの雪だるまを作らないようにしていきたいなと思いました。